0時くらいに寝た。1時にトイレに行って、4時半にもトイレ。寝る前にトイレに行きなさいって小さいころに教わったんだけどなぁ。ちゃんと守らないとこうなります。私の場合は入浴の前にもトイレに行かないと、湯船に浸かってるときに尿意がやってきます。 電…
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