22時半に就寝。バファリン呑んだけど頭痛が解消されないので氷嚢使いました。3時に目が覚めたときはアタマは痛くなかったよ。やはり氷嚢は効くねぇ。起床は4時半。 洗濯をして外に干してから、午前中に3時間ほど睡眠。 昨日は麦湯飲んだらゲップがたくさん出…