22時くらいに横になりました。その方が楽なので。2時に目が覚めてトイレに行き、こっから眠れず。4時にもトイレに行き、ちょっとだけ牛乳飲みました。たまに飲むと美味いね。胃にダメージがありそうなので、毎日飲んだ方がいいかもしれん。それでも眠れず、…
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