23時には寝るようにしてます。4時にトイレに行って、起床は5時半。 去年の夏に購入したボディシートが1枚だけ余っていたので使ってみたら、乾燥してました。かっぴかぴ。知ってたけど。 その代わりに昨日購入したブラックブラックのフェイスシートだが、お外…