2024-02-27から1日間の記事一覧

寝る時間にしようか

22時半くらいには寝たような？4時くらいに目が覚めてトイレへ。まーた頭は冴えてるんだが、身体は眠い。そういう状態になりました。しょうがないので血圧だけ計測して布団へ。すると何とか眠れるもんだね。スマホのアラームで起床。これ煩すぎるけど、起きな…