実は最近眠れないのです。 寝てはいるのですが、だいたい1日4時間程度。 一日一食にすると睡眠時間が短くなると モノの本で読みましたが、その影響なのかなぁ？ 他にも要因はあるような気がしてますが。 だけど早期覚醒とか、そういうのではないようです。 …