生きている証ネオ

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2016-10-10から1日間の記事一覧

睡眠不足は体調の悪化を招くようです

寝たのは1時半。 起きたのは3時半と5時。 どちらもトイレに行きました。 ドリンクバーで4杯くらい飲んでたのと、 会場内でもあったいものを飲んでたので、 確かによく出ました。 そんで5時から眠れない。 あまり寝てないんだからもっと眠れそうな ものなんで…