20時過ぎに寝たのかな？22時くらいに起きてびっくりはしたけど。まーそっから何度起きたか覚えてない。起床は4時。それ以上は眠れそうになかったんだ。 9時くらいに排便。とんでもなく長いのが出た。私はよく下痢するし、こういう固いのはあまり出さないんだ…