昨夜は22時くらいに突然便意。どうなってんだろうか？寝たのは22時半くらいだっけ？3時くらいに目が覚めたんだけども、また眠れないかと布団の中でスマホ見たりやってみたんだが眠れない。半くらいにトイレに行って、また布団に戻ってみたけどダメでさ。4時…