23時半くらいに就寝。どうも22時半から意識がないので、1時間くらい炬燵で寝た模様。起床は5時半。スマホのアラームでした。 朝起きて、いきなり血圧を測ってみたらかなり高い数値が出ました。試しにトイレに行ってきてから計測すると、だいたいいつもと一緒…