22時半くらいに布団に入った。3時くらいにトイレに行って、また寝て4時くらいに起きてまた寝た。起床は5時20分。 今日も薬飲むのを忘れました。テーブルに用意してあるのに忘れるんだよな。しかも気づいたのが夜というね。 雀さんはノーホーラでした。ラスで…