体重が元に戻ってたー 昨日体重計に乗って発覚しました。 ここのところしっかり3食食べてたからなぁ。 外食も多かったし。 ちょっと食事減らしたり運動したりしないといけないねぇ。歩いたり自転車乗ったりするのはいいんですけど、 そのとき何をしてたらい…