ちょっと考えていることがありまして。 痩せないのです。 そこで、もう少し食事量を減らそうかと。 具体的には、昼食抜いちゃってもいいかなって。 いきなりやると身体がびっくりしそうなので、 何かは口に入れようとは思いますが、最終的には 一日一食でい…