昨日いっぱい遊んで、寝たのは1時くらい。 だけど6時前に目が覚めて、そこから眠れない。 早期覚醒状態です。 これがつらいんだわー 起きられないし何もできないし眠れない。 それでもどこかのタイミングで踏ん切りをつけます。 だいたいはアラームとかさ、…