20時に寝たんだけど、目が覚めたのは1時半。こっからが大変でした。まだ寝たいんだけど眠れない。冷えピタ貼ったり、布団を外してみたり、抱き枕を持ってきたりいろいろしました。だけどそれも1時間なんだな。まるで深夜バス状態だよ。 そのまま起床は5時。 …