帰宅して日記書いてすぐ寝ました。3時に目が覚めてトイレに行って、また眠れました。起床は5時のアラーム。 今日の朝から血圧測定。たかいね。落ち着いた状態で計測したんだけどさ。 朝食後に洗濯機を2回回して干したり。 朝から昨日の例会報告を作成。知ら…