22時半くらいに就寝。3時半くらいにトイレに起きて、牛乳飲んで布団に戻ったら眠れない。しょうがないので4時半くらいに起床。 麦茶こさえました。去年もろたのがまだあるのさ。煮出しまして、一晩冷ましてから冷蔵庫に入れておきました。すぐになくなると思…