22時くらいに寝ました。2時くらいに目が覚めたけどまた寝て、4時に目が覚めて起床。もう眠れないってわかったので。2日連続4時起きかぁ。 おそらく鬱の関係で早期覚醒を起こしているものと思われるんですが、明日は家族の関係で4時に起きなきゃなりません。…