23時くらいに就寝。2時過ぎに目が覚めて、トイレに行ってまた寝た。4時40分くらいにまた目が覚めたので、起きようと思ったらまた寝た。結局起きたのはアラーム。 日々寒い日が続いておりますが。下半身がなんか寒いなぁと思ったら、私はまだヒートテックを出…