22時に就寝。1時に目が覚めた。また寝ようと思ったが眠れず、ごろごろしてたらちょっと寝たようで、30分くらい寝たのかなぁとスマホを見たら5時。・・・起床。 そのまま起きて暗い部屋の中を歩いていたら、扉に頭をぶつけました。眼鏡のレンズも落ちました。…