22時半に寝まして、起きたのは4時。こういうリズムになってしまった気がする。朝早く起きてできることもあるし、寝る時間はだいたい23時くらいだったから、ちょっと早まっただけかもしれない。睡眠時間5時間半はちと短いような気もするが、日中眠くなること…